90 jours pour faire le tri dans tes pistes pro, poser tes limites
et avancer vers un quotidien aligné.
Echange de 30 min ꞏ Sans engagement
CHRIS
Tu es arrivé à un point de rupture.
Tu ne te sens pas complètement à l'aise dans ton quotidien, mais tu arrives plus facilement à dire ce que tu ne veux plus que ce que tu veux.
Tu as beau y penser, tu ne vois pas forcément plus clair.
Tu veux sortir des choix par défaut, et tu refuses de repartir tête baissée dans un rythme qui t'épuise.
Tu veux un quotidien aligné et des projets qui ont du sens, mais sur le terrain, tu bloques au moment d'assumer ta vraie direction.
01
La fatigue décisionnelle
Tu as plusieurs pistes en tête, mais choisir et trancher te demande une énergie colossale.
02
Le piège du tout-ou-rien
Tu alternes entre vouloir tout changer et la peur de t'épuiser, de déstabiliser ton cocon ou de fragiliser ta sécurité financière.
03
Le sentiment de stagner
Les journées passent, tu lis, tu réfléchis, mais rien de concret ne bouge vraiment.
TESTER PLUTôt que subir
Pas de théorie à appliquer. Un espace d’expérimentation structuré autour de ton rythme réel.
01
Le Cap
2h
On stoppe l’éparpillage. On pose un axe unique pour les 3 prochains mois. Un seul cap, pour éviter de s’épuiser sur dix fronts à la fois.
02
La Construction
2h
On traduit le cap en un plan d’expérimentations concret. Pas de dogme : chaque action est une hypothèse à tester sur le terrain, pas une injonction à respecter.
03
Le Suivi hebdomadaire à la carte
12 semaines
Chaque semaine, on active la modalité qui correspond à ta météo du moment :
Session flash coaching (30 min) sur un blocage précis.
Séance d’exploration (1h30) sur un sujet plus profond.
Mise en pratique guidée : organisation, routines, communication…
Expérimentation en autonomie & ciblée.
Chaque début de semaine : un check-in de 15 min pour valider la priorité de la semaine.
04
La Boîte à Ressources
Un accès sur mesure à des outils actionnables selon tes besoins du moment : gestion de l’énergie, clarification professionnelle, communication.
Ce qui change concrètement en 3 mois
La clarté sur tes priorités
Tu sais exactement quoi faire chaque semaine, sans hésitation et sans charge mentale.
Des limites solides
Tu réapprends à préserver ton temps et ton énergie sans culpabiliser après.
Des victoires mesurables
Tu valides chaque mois ce qui fonctionne, tu lâches le reste sans regret.
Une cartographie finale
Tu repars avec tes propres réflexes et une feuille de route claire. Tu n’as plus besoin de moi pour continuer.
Qui suis-je ?
Un partenaire de confiance.
Questions fréquentes
Quelle est la différence avec une thérapie ?
Je ne suis pas là pour comprendre ton passé ou te soigner. J'interviens sur le comment pratique au quotidien : organiser tes semaines, poser tes limites, tester de nouvelles habitudes et bâtir la suite de ta trajectoire.
Et si je manque d'énergie certaines semaines ?
C'est tout l'intérêt du format à la carte. Si une semaine est difficile, le check-in de 15 min sert à recentrer le programme — jamais à rajouter de la pression. C'est l'accompagnement qui s'adapte à ton rythme, et tes priorités, jamais l'inverse.
Comment se passe le premier contact ?
30 minutes en visio. On fait le point sur ta situation, tes besoins, et on valide ensemble si ce format est adapté. Sans engagement.
Ils l’ont vécu
On ne te change pas. On te redonne du pouvoir.
Premier pas